Профилактика гриппа и ОРВИ
С целью обеспечения сезонной профилактики ОРВИ и гриппа необходимо соблюдать следующие правила:
- Соблюдение режима дня (достаточный сон, прогулки на свежем воздухе);
- Избегание как переохлаждений, так и перегреваний;
- Регулярное и тщательное мытье рук с мылом;
- Использование индивидуальных или одноразовых полотенец;
- Во время кашля или чихания прикрытие рта и носа одноразовыми платками. После использования одноразовый платок (салфетку) необходимо выбрасывать в мусор;
- Избегание близкого контакта с больными людьми;
- Проведение регулярного проветривания и влажной уборки помещения.
Правила неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ существуют не только для здоровых людей, но и для тех, которые уже заболели.
Им необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
-Следует соблюдать постельный режим, отказаться от посещения любых общественных мест. При первых симптомах заболевания важно вызвать врача на дом.
-Следует держаться как можно дальше от здоровых людей и использовать маску во время вынужденных контактов.
-Больной должен находиться в отдельной комнате, в которой необходимо проведение регулярной влажной уборки и проветривания.
-Во время кашля и чихания рот следует прикрывать индивидуальным платком, чтобы предотвратить распространение вируса на дальние расстояния.
-Одноразовые макси должны использоваться не более 2 часов, а по истечении этого времени их нужно утилизировать.
-После каждого контакта с респираторными выделениями руки нужно обработать антисептическим гелем или тщательно вымыть с использованием мыла.
-За всеми людьми, контактирующими с больным человеком, необходимо наблюдение в течение одной недели.
